萧奇是背着地，痛得他呲牙咧嘴的：“哇，师父！这不应该先用垫垫起来后，才开始练习的吗？”

“十分钟了，站起来吧。”英姿飒的少女平声吩咐。

十五分钟过去了，萧奇上的汗一滴一滴的往下，浑都在发抖。

“喔…”

十分钟过去了，少年觉得脚更加酸麻，外加手臂也有些沉重。

陆琴的声音传来，萧奇发现盘膝坐下的她，似乎脸上掠过了一丝赞叹。

“你这公，第一次扎步能持三十分钟，还算毅力不错。先休息十分钟吧，但是只能坐着，不能躺着。”

等到觉脸上冷冰冰的，舒服得时，萧奇才慢慢的恢复了神智。

可惜宅男就是宅男，不运动是萧奇的天，任凭他怎么想要持，也在汗如雨下后“噗通”一声，整个人跌倒在地板上，昏厥了过去。

少年用手臂撑着地板，不住的着气儿，不知不觉间，便看到陆琴站了起来。

这还只是开，简单的扎步就已经快要人命了，要是长久的练下去，还不得累死么？

扯下了冰冷的巾，萧奇挣扎着爬了起来，却是浑的酸痛，骨简直都要散架了一般。

重生了一次，萧奇的毅力比起前世来，已经增加了许多。

“蓬…”

陆琴走了上来，把萧奇像个木偶一样的摆了几下，让他半蹲之后。有双手平放去。

再次睁开睛，发现前一片白茫茫。

“那是书上写的。”陆琴毫不留情的撕破了萧奇的梦想“无论内家还是外家，首先都是要锻炼骨，就像现在这样。”

“那么你打架是不是要求别人空手，你用刀呢？”

习武可真是辛苦啊！

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电视里萧奇看过这姿势，知想要练好步是很困难的事情，心一之下，也暗自咬了咬牙，决心要持下去。

“想要习武，首先就要学会挨打。”陆琴站在了他的面前“只有多挨打几次，你才知哪些位是最脆弱的，需要你去保护；也才会知哪些位是最的，可以让你利用去反击…”

她的手在萧奇的肩膀上搭了一下，随即少年便上演了空中飞人，生生的落在了三米开外。

“哦！”虽然觉得十分钟未免过得太快，可萧奇还是挣扎着站起来，只不过脚步有些不稳罢了。

五分钟过去了。少年觉得脚有些酸麻。

萧奇吓得吞了吞：“师父，咱们内家功夫，不就是打坐吐纳，然后就练成绝世武功了吗？”

英姿飒的少女面无表情的走了过来，顺势脚尖在萧奇的腹一挑，一百多斤的人就被这么挑了起来，然后再被陆琴一掌给打了去。

扎步。”

惨叫声不绝于耳…(未完待续。如果您喜这作品，迎您来起投推荐票、月票，您的支持，就是我最大的动力。手机用请到阅读。)

他不知现在过了多久，因为练武厅里面没有时钟，但是他知自己不能想时间，否则就会越来越不能持。