【1769】马志的死因(2)

歌书流水咋舌道。

    “对，所以，我教给你们的跑步方法，你们务必要记牢，还有，本次的次选，我们组，由我来带头，你们没有意见吧？”

    紫亮撇撇嘴，虽然他也想做带头人，但是看马老四（马孝全）这架势，这态度，还有他说得那个跑步的法子，似乎也只能让他暂神作书吧带头人了。

    紫亮是个聪明人，他懂得隐忍，也懂得拿得起放得下。这一次的次选主要是得团队通过，紫亮权衡利弊后，点头表示同意了马孝全的领头人身份。

    “很好~”马孝全满意的点了点头，道：“我简要的说吧，这长跑，主要考量的是耐力，所以一开始你们无需冲得太猛，要按照一定的速度跑，再简单说，如快速跑的话，一炷香跑完一圈，那么我们可以的压低速度，用两柱香跑完一圈......”

    “两柱香？这会不会有点太长了？”歌书行云担心道。

    “不会，不仅不长，在跑到第五圈后，我们的时长要拉大到三炷香，等第八圈的时候，拉至四柱香......”

    “这......这么长，最后能赢吗？”

    马孝全自信的一笑：“相信我，这是一次团队的赛，而不是个人逞英雄，你们听我的没有错了。”

    “那你呢，你跑不跑？”紫亮问道。

    马孝全摇摇头：“不，我不跑了，神作书吧为本次团队的领头人，我有这个权利可以不跑，之前规